인덕원 헬스장 비앤핏

인덕원PT- 다가오는 여름을 위하여 지금부터 다이어트 준비하자!! 안녕하세요 인덕원pt전문점 비앤핏 헬스장 박정우 트레이너 입니다 이제 날씨가 쪼금쪼금 따듯해지고 있음을 느끼게 되는 만큼 어느덧 겨울은 가고 봄이 바짝 다가오는 느낌이 들어서 기분이 좋네요 (추운것 보단 확실히 좀 더운게 더 나은거 같아요^^) 오늘은 다가 올 여름을 맞이하여 지금부터 열심히 몸관리를 하고 계시는 회원님에 관해서 이야기 해보려 합니다 여름하면 노출의 계절 그래서 비키니 몸매를 만들기 위해서 노력하시는 분들도 많이들 계실텐데요 너무 다급하게 다이어트를 시작해서 급격한 요요현상으로 건강에 오히려 독이 될수 있는 상황을 만들지 말고 지금부터 조금씩 조금씩 나의 몸 건강과 몸매를 만들어 보는건 어떨까여? 작년부터 저한테 pt수업을..

안녕하세요 인덕원헬스 비앤핏 트레이너 김영진입니다 오늘은 어깨가 앞으로 굽는 형태를 띈 라운드숄더의 원인과 해결방법을 찾아보려고합니다~ 라운드숄더의 원인은 쇼흉근과 이두근(단두),오훼완근이 너무 과할성화 되어서 라운드숄더를 발생하는경우가 많은데요 그중에서 가장 많은 원인을 차지하는 근육은 소흉근입니다 소흉근은 대흉근보다 더 심부에 겹쳐져 있는형태로 있어 우리가 겉면으로는 만지기 쉽지 않습니다 사진에서와 보시는거와 같이 늑골3.4.5기시점으로 오훼돌기(coracoid process)에서 끝나는 근육입니다 이 오훼돌기(coracoid process)에 붙어있는근육들이 라운드숄더를 만들어내는데요 좀전에 말씀 드린것처럼 라운드숄더의 원인이되는 근육 소흉근, 오훼완근 ,이두근(단두)는 모두 오훼돌기(coracoi..

체계적인 접근 혼인건수에 비해 이혼율이 급격하게 증가하고 있는 것을 알 수 있는데요. 이 때 혼인 해소의 당사자가 되면 서울이혼전문변호사의 필요성을 절실하게 알게 된다고 하는데요. 상담 시 가장 많은 질문 중 하나가 현 상황이 혼인해소인용이 가능한지에 대한 질문이었습니다. 우리나라 민법의 이혼사유는 총 6가지 규정으로 되어 있으며 상대배우자에게 이러한 사유가 있는 무책배우자만 이혼 청구가 가능한 것이 원칙입니다. 하지만 이는 어디까지나 객관적 증거에 의해 입증이 가능한 경우에만 법적으로 의미가 있는 것이며 본인이 이혼사유에 해당되는 부당한 대우를 당했어도 이를 명확하게 밝혀내고 입증할 수 없다면 이혼소송은 진행할 수 없을 겁니다. 그리고 부부관계의 신뢰를 이혼청구로 깨뜨렸다는 이유로 역으로 유책배우자가 ..

인천이혼전문변호사 전문 상담부터 사랑하는 사람과 만남을 영원히 지속하고자 법적으로 부부관계를 형성하게 되는데요. 서로 이해하고 포용하는 것도 어느정도일 뿐 한계를 겪게되기 마련입니다. 크고 작은 트러블이라도 좋게 해결이 가능하면 두 사람 사이에 큰 문제가 없겠지만 대화도 단절된 채 감정의 골만 깊어져 해결할 수 없는 상황이라면 이혼을 결심하게 될 것입니다. 결혼 생활에 모든 것을 쏟아 부었으며 자녀를 양육하는데 있어 많은 노력을 하며 행복한 가정을 꾸리기 원했으나 성격차이, 의견차이, 배우자 외도, 가정폭력 등 여러 문제들로 인해 갈라서는 부부들이 많아지고 있습니다. 우리나라 이혼율이 계속해서 증가하고 있다는 것을 들어보셨을 겁니다. 이제 이혼은 부정적인 시선으로만 바라볼 것이 아니라 자신의 삶을 위해서..

재판이혼무료상담 구체적으로 우리나라 민법에서 이혼은 크게 협의이혼, 재판이혼으로 규정하고 있습니다. 서로의 의견이 합치되면 협의이혼을 진행해 혼인관계를 해소하는데요. 재판이혼의 경우 법에서 정한 이혼사유에 해당되어야 하며 부부 당사자 중 일방의 청구에 의해 부부관계를 해소하는 소송을 제기하는 것을 의미합니다. 특히 성격차이에 의한 이혼의 경우 이혼사유에 해당되진 않지만 성격차이로 인해 재판이 진행되면 감정적인 호소가 아닌 논리적인 주장을 통하여 현재 본인의 주장이 타당함을 입증해야 합니다. 그러나 법에 대해 잘 알지 못하는 일반인이라면 이러한 주장을 법적으로 대변하는 것은 매우 어려운 일이라 할 수 있겠습니다. 때문에 재판이혼무료상담을 받아보고 전문변호사와 함께하여 재판이혼을 진행하는 것이 원만하게 해결..

대전이혼전문변호사 상세하게 만남이 있으면 헤어짐이 있다는 것을 알고 계실 겁니다. 자연스러운 일이라곤 하지만 두 사람에게는 서로의 상처만을 남긴 채 끝나는 경우도 많기에 항상 신중에 신중을 기해 고민하고 생각해봐야 하는 문제입니다. 커플의 이별이 흔한 일이 되고 있는만큼 결혼을 한 부부도 성격차이 및 여러 문제로 인해 이혼을 결정하는 수가 증가하고 있으며 대전이혼전문변호사를 선임하여 문제들을 원만하게 해결하고 있습니다. 두 사람이 함께 살아온 시간만큼 헤어질 때 여러 문제들이 발생하는데요. 양육비는 물론 재산분할, 위자료 청구 등 여러가지 문제들을 원만하게 풀어내어야 이혼을 진행할 수 있을 겁니다. 물론 협의이혼을 통해 이러한 문제들을 모두 해결한다면 좋겠지만 협의가 되지 않는다면 대전이혼전문변호사를 통..

이혼변호사상담 혼자 마음아파하고 계신 당신께 안녕하세요. 법무법인 정론입니다. 지금 이혼을 결심하시고 이 글을 보시는 분이시라면 그 마음이 얼마나 괴롭고 고민이 많으실지 통감하고 있다는 말씀을 감히 드리고 싶습니다. 혼자서는 힘든 이혼, 이제는 법무법인 정론과 이혼변호사상담해보시길 바랍니다. 마음으로 의뢰인을 먼저 이해하는 것으로 모든 사건의 시작을 원칙으로 삼는 법무법인 정론의 생각은 의뢰인 중심의 업무를 가능하게 하고 이는 의뢰인의 만족도로 이어지게 됩니다. 이를 너무 잘 알고 있는 법무법인 정론이기에 이혼변호사상담을 진행 할때에는 의뢰인의 비밀 보장은 물론이고 모든 것을 의뢰인의 상황에 초점을 맞추어서 진행을 하고 있습니다. 협의를 통해 이혼을 할 수 있다면 쉬운 편에 속하는 이혼은 대부분 협의로 ..

양형남 에듀윌 사회공헌위원회 회장 따뜻해지는 사랑의 쌀 나눔 요즘 날씨가 추워짐을 느낄때가 있는데요. 바로 구세군냄비가등장했다는 것입니다. 추운 겨울이면 우리 주위의 소외된계층 및 힘들어하시는 분들에게 기부나 후원이 더욱 많이 필요하다고 생각이 듭니다. 그 중 가장 중요한 것은 밥이겠죠. 따뜻한 한끼가 정말 소중하신분들이 있기 때문에 이러한 후원이 더욱 뜻깊은 일이라고 생각이됩니다. 에듀윌에서도 매년 사랑의 쌀 나눔이 진행되고 있습니다. 매월 100포대의 쌀을 우리주변의 어려운 이웃에게 기증하고 있는데요. 이러한 쌀 나눔캠페인을 통해서 이웃과의 나눔의 의미를 되새기고 큰 보람을 느낄 수 있는 뜻 깊은 캠페인입니다. 양형남 에듀윌 사회공헌위원장은 2017년 역시 다양한 곳, 다양한 이웃분들에게 사랑의 쌀 ..

합의이혼재산분할 어떻게? 최근 졸혼이 증가하고 있는 것을 알고 계신가요? 이혼을 진행하지 않은 채 별거하는 상태에 놓인 부부들을 졸혼부부라고 일컫습니다. 서로가 졸혼에 합의를 했다면 평생 졸혼상태로 살아도 무방하겠지만, 합의가 이루어지지 않았다면 소송을 진행해야 하는 상황도 발생할 수 있겠습니다. 하지만 소송은 모든 경우 전부 진행이 가능한 것이 아닙니다. 그리고 소송 전에 합의로 이혼이 가능한지 생각해보고 진행하면 침착하게 대처를 하실 수 있을 것입니다. 합의이혼의 경우 합의이혼재산분할을 포함한 여러문제들을 서로 해결하게 되지만 이 때도 원만하게 해결되지 않는다면 앞서 말씀드렸던 것처럼 재판으로 진행해야 합니다. 재판이혼을 진행할 땐 일정한 사유에 부합되어야 소송 절차를 밟아보실 수 있습니다. 이혼을 ..

신혼부부침대 체리쉬로 확실한 선택! 제가 갔다 온 곳은 체리쉬 강남에 있는 매장이었어용!!! 생각보다 크게 되어있어서 놀랐답니당 사실, 본점 아니면 작을 줄 알았는데 강남에도 이렇게 크다니! 그럼 안으로 들어가볼게요 ㅎㅎㅎ~! 강남매장은 아침 10시부터 저녁 8시까지 운영하네요~ 꽤 오래하는 거 같은데 시간 내셔서 방문해보시면 좋을 듯?! 위치첨부도 밑에 해두겠습니당! 신혼부부침대 보러 왔다가 이런 자잘자잘한 소품들에도 눈이 돌아가서… 저희 집에 소파 색이 아이보리 톤이라 이런 게 같이 있으니, 사고 싶단 욕구 충동!!! 신혼부부침대 보러 왔으니 그래도 이걸 봐야겠죠!? 바로 보여달라고 하니까 직원분께서 신혼부부침대 제품으로는 이게 딱 이라고 하시더라고요! 실제로도 스마트 모션베드는 산모님들이나, 산후조..