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★★ [ 인덕원헬스 범계PT ] 애슐리가 직접 알려준 힙업 옆구리 운동 5 ★★ \ 좀처럼 끝나지 않을 것만 같은 여름!다이어트 , 지금도 늦기 않았어요 ! 그래서 초대한 자칭 다이어트 전문가 애.슐.리 최근 '히얼위아(Here we are)'로 첫 솔로 곡을 선보인 레이디스코드의 애슐리를 만났어요.컴백 전 자기만의 특별한 다이어트 법으로몰라보게 탄탄해진 바디라인을 갖게 됬다고 해요! 남은 여름을 애슐리처럼 건강하고 슬림한 몸매로보내고 싶다면 주목해주세요! 애슐리의 다이어트 수칙 TIP 1 간헐적 단식 컴백 전 두달 간의 폭풍 다이어트를 한 애슐리의 다이어트 비결은 철저한 식단 관리와 꾸준한 운동이에요 첫 번째 달은 세끼를 규칙적으로 챙겨 먹고 일주일에 5~6일은 꼭 운동을 하고 !두 번째 달은 운동은 ..
★★ [ 인덕원헬스 범계PT ] 비앤핏 휘트니스 6월 헬스 PT 이벤트 ★★ 안녕하세요 인덕원헬스 범계PT 비앤핏 휘트니스 입니다 6월 1일 내일부터 시작될 이벤트를 소개해드릴께요! 1. 헬스 12개월+운동복12개월=34만9천원 헬스 12개월 이벤트는 5월에 했던 이벤트인데요 많은 분들이 사랑해주신 이벤트인 만큼한번 더 연장하도록 했습니다!원래 12개월 회원권은 현금가 45만원 카드가 50만원 인데요 ! 10만원 이상 가격을 낮췄다고 보시면 됩니다 게다가 운동복까지 서비스!!총 거의 51만원 가격을 34만 9천원에!! 2. 헬스 4개월 + 운동복 4개월 = 16만원 헬스 4개월 이벤트 다시 진행합니다 !헬스 4개월 이벤트 많이 찾고 계시죠?4개월 + 운동복 4개월 기존 가격 현금가 20만원에서 20% 할..
평촌 헬스, 범계 헬스 비앤핏이 마음에 들어요 안녕하세요평촌 헬스, 범계 헬스 비앤핏입니다. 이제는 에어컨을 틀 만큼 날씨가많이 무더워졌죠!? 옷도 점점 얇아지고 나의 숨겨왔던살들이 두두둔 가리기 힘들어졌어요 패션의 완성은 몸! 패완몸!평촌 헬스, 범계 헬스 비앤핏에서몸만들고 올여름 패션피플이 되어보아요 평촌 헬스, 범계 헬스 비앤핏은인덕원역 6번출구 옆에 위치해있어요! 역근처에 있어서 위치적으로도 좋구지하도와 건물이 이어져 있어서비오는 날에도 불편함없이찾아오기 정말 편해요! 첫 인상부터 좋은 비앤핏입구부터 정말 깜끔해요 ㅎㅎ 평촌 헬스, 범계 헬스 비앤핏은인덕원역 6번 출구 인근창덕에버빌 2층에 있어요! 오성사우나와 같이 붙어있어서찾아오시기 더 쉬워요 ㅎㅎ 평촌 헬스, 범계 헬스 비앤핏은작년 여름에 오..
에너지 넘치는 사람이 되는 첫 걸음, 평촌헬스장, 안양PT 비앤핏 안녕하세요 2017년 새해를 맞이한 것이 어제 같은데 벌써 6월이네요 그래서 그런지 새해 초심으로 돌아가 무엇이든 다 하고 싶은 의욕이 다시 생기고 새해에 다짐했던 계획을 다시금 생각하게 되는 시기가 아닐까 싶어요 많은 분들이 새해 계획으로 다짐하는 것들 중 하나 ! 바로 운동인데요 꾸준히 하기 힘들기 때문에 매번 작심삼일이신 분들 많으셨을 거에요 저희 평촌헬스장, 안양PT 비앤핏에서 운동을 시작해보는건 어떠세요? 저희 비앤핏은 인덕원 6번 출구 바로 옆에 위치해 있어 회원분들이 찾기 쉬워요. 굉장히 깔끔한 평촌헬스장, 안양pt 비앤핏 !! 내부 사진이에요 - 작년 6월에 오픈해서 칙칙하고 땀냄새 날 것 같은 헬스장 편견을 버리게 하는 평..
범계 헬스, 범계pt 예쁜 몸매는 비앤핏에서!! 안녕하세요범계 헬스, 범계pt 전문비앤핏 휘트니스입니다. 날이 풀린게 엊그제같은데어느새 무더운 여름날씨가찾아왔어요!! 여름하면 바캉스!!바캉스하면 저는 워터파크가 생각나네요아무리 구명조끼로 몸이 가려진다한들.... 여러분도 멋진 몸매를뽐내고 싶으시지 않나요? 여름철 바캉스 비앤핏과 함께 준비해보아요^^ 범계 헬스, 범계pt 비앤핏에서는지금 여름을 대비해서 회원님들에게가격 등록할인 BIG 이벤트를 실시하고 있어요! 비앤핏이 자부하는 최고의 시설이 기회에 저렴하게 이용해보세요 ㅎㅎ 범계 헬스, 범계pt 비앤핏은인덕원역 6번출구 인근에 위치해있어요! 인덕원역은 서울과 범계 등 안양을 이어주는교통계의 핫플레이스!!!교통편이 잘 발달되어있어서 너무 좋죠 짜자잔!이 ..
평촌pt, 범계pt 다이어트 효과짱짱 후기!! 안녕하세요^^평촌pt, 범계pt 전문비앤핏 휘트니스입니다ㅎㅎ 오늘은 저희 센터에서 pt 수업을 진행한박X현 회원님의 인바디 후기를소개해드리려고 해요!! 바로 결과부터 확인하러 가요~ 체중 : 53.2kg골격근량 : 20.9kg체지방량 : 14.8kg *인바디는 운동 전에 재야 정확하기 때문에마지막 10회 수업 전에 재기 때문에9회 진행 후라고 적혀 있는거랍니다 체중 : 54.8kg골격근량 : 22.4kg체지방량 : 13.8kg 체중 : 53.2kg → 54.8kg 1.6kg 증가골격근량 : 20.9kg → 22.4kg 1.5kg 증가체지방량 : 14.8kg → 13.8kg 1.0kg 감소체지방률 : 27.8% → 25.2% 2.6% 감소 다이어트 하실 때는 ..
인덕원 헬스, 인덕원pt 비앤핏 가격, 시설 모두 만족하자 안녕하세요^_^ 비앤핏입니다.인덕원 헬스, 인덕원pt 알아보고 계신가요 헬스장하면 위치, 가격, 시설 등등여러가지 요소를 고려해서선택하실텐데요 왜냐하면 헬스장 이왕 돈주고 하는거좋은 곳에서 하고 싶자나요 ㅎㅎ 인덕원 헬스, 인덕원pt 비앤핏이여러분이 원하는 모든 것을 가장합리적으로 충족시켜드릴게요 인덕원 헬스, 인덕원pt 비앤핏은인덕원역 6번 출구 10m 이내창덕에버빌 2층에 위치해있어요! 인덕원은 서울, 수원, 판교, 안양, 의왕을잇는 교통의 요충지라고 할 수 있죠!!!그만큼 버스, 지하철이 잘 발달되어있어교통편이 정말 좋아요 인덕원 헬스, 인덕원pt 비앤핏 입구에요!모던한 디자인으로 깔끔함을 중요시했어요 비앤핏의 영업시간은 평일 06:00~2..
[범계 헬스, 범계헬스장] 비앤핏, 저렴하게 좋은 시설 이용하세요★ 안녕하세요범계 헬스, 범계헬스장 비앤핏입니다. 비앤핏 휘트니스는 인덕원역 6번출구에위치해있어요!! 인덕원역은 서울과 수원, 안양, 과천, 판교 등주요 도시로 이어지는 그 가운데 요충지같은지역이에요!! 그래서 오가는 길에좋은 시설로 운동하시라고 추천해드립니다ㅎㅎ 범계 헬스, 범계헬스장 비앤핏의5월 이벤트 다같이 알아보아요 ▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽ 헬스 이용권은 월 평균 5만원 이하에요!! 가격은 낮으면 시설도 그만큼 퀄리티가 낮다?? No~ No~범계 헬스, 범계헬스장 비앤핏의시설 사진으로 만나보실까요~? 화질은 초고화질, 포샵 0%!!비앤핏의 민낯을 공개합니다 비앤핏 휘트니스는 전체적인 블랙톤으로보기에도 깔끔하구실제로..
인덕원 헬스, 평촌 헬스 비앤핏으로 오라~ 안녕하세요^^인덕원 헬스, 평촌 헬스 비앤핏입니다. 이제 새롭게 운동을 시작하시는 분들~또는더 나은 운동환경을 찾아서 옮기시는 분들~ 저희 비앤핏 휘트니스가 어디갈지갈팡지팡하는 여러분의 고민을해결해드리겠습니다. 인덕원 헬스, 평촌 헬스 비앤핏은인덕원역 6번출구 바로 옆창덕에버빌 2층에 위치해있답니다 ㅎㅎ 인덕원 헬스, 평촌 헬스 비앤핏은커피를 시켜야할 거같은 분위기의 사진이죠?? 비앤핏의 컨셉이죠 ㅎㅎ 강철같은 무채색의일반 헬스장과는 달리 아늑한 분위기의편안하고 아늑한 느낌을 살렸죠!! 인덕원 헬스, 평촌 헬스 비앤핏은회원카드가 아닌 회원번호제를 시행하고 있어요 사진 가운데에 있는 터치패드에회원번호를 입력하시면 간편한입장처리가 가능하시죠! 먼저 헬스장 하면 가장..