인덕원 헬스장 비앤핏

★ [ 안양PT 인덕원헬스장 ] 비앤핏이 알려주는 아로니아 효능과 먹는 방법 ★ 안녕하세요 안양PT 인덕원헬스장비앤핏휘트니스입니다 요즘 날씨 많이 선선해졌습니다이제 가을이네요!!환절기라 감기, 기관지질환으로 고생하시는 분들 많으신데 면역력이 약해질수록 몸을 건강하게해주는 슈퍼푸드에 대한 관심도 높아지고 있는 것 같아요 오늘은 그중에서 아로니아에 대해 소개해드릴까 합니다 "아로니아 (Aronia)란?" 블루베리와 비슷한 생김새의 아로니아는 인기 있는 건강식품 중 하나로, 그 효능이 알려지면서 더욱 주목받는 슈퍼푸드에요 아로니아는 보통 8월 중순 정도부터 9월 초 사이에 적당하게잘 익은 열매로 수확할 수 있어요 "아로니아 맛?" 언뜻 블루베리와도 비슷헤가 생긴 아로니아는 블루베리보다 훨씬 단단하고 향이 강하..