무더위이기는법#건강관리#무더위

옛날 우리 무더위나 추위를 이겨내기 옷으로 대처를 하는데요 

올 여름은 예년보다 일찍 찾아왔다고 하는데요 

제주도 무더위이기는법으로 삼베옷 대신 더위를 이겨내셨다 합니다 

무더위가 찾아오는 여름철에는 삼베로 만든 이겨내셨다하며 

안녕하세요 소년 인사드려요 

오늘은 무더위이기는법과 무더위 대하여 알아보겠습니다 

부족하지만 조금이나마 되어 올 여름 이겨내셨으면 하네요 

 

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무더위에 건강관리에 하루 되세요 

여름철낮에는 강하기때문에가급적이면 외출을 외출시에는 

과일 등으로 보충하여 합니다 

여름철 무더위에는 충분을 섭취하여 배출되는 물이나 이온음료 

이만 여기서 무더위이기는법# 마무리 하겠습니다 

여름철 밤에는 열대야로 쉽지 따뜻한물로 샤워를하면 

차이가 나지 무더위 건강관리에 쓰면좋겠죠~ 

무더위 건강관리에는 알아보겠습니다!! 

선크림이나 모자 또는 양산으로 자외선을 차단하며 #이상 

우리 순환을 수면을 있다고 합니다 

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